Вчера все-таки выгнала себя на фитнес. Померяли меня со всех сторон, с июня похудела на 1200, а объемы не изменились. Все ушло из сисек, я так и знала. Закрепляю следующую привычку - стакан воды каждый час. Пообедала куриной грудкой и брюссельской капустой на пару. Молодец, молодец, как соленый огурец. Что я буду делать зимой, когда овощи закончатся? Привет, заморозки Бондюэль?
Так, ну что? От сладкого кофе я уже отказалась. За две недели привыкла пить без сахара. Недавно выпила тестовую чашку с ложкой сахара и поняла, что гадость. Теперь надо придумать следующую полезную привычку, чтобы постепенно еще чуть-чуть снизить калорийность моей еды. Менять пиво на белое сухое? Так не хооочется! Больше никогда не есть хлеб? Это такая долгосрочная привычка, я хлеб и без того редко ем. Туда же полный отказ от сладких газировок, соков, чипсов, сухариков. То есть, это надо, и надо в первую очередь, но поскольку я все это (ну, кроме чипсов) употребляю редко, на выроботку привычки уйдет, наверное, несколько месяцев. Идеи?
А вообще я давно уже хотела разродиться большим постом о детях. Но всегда потом думаю: да епта! Ну вот нафига ж надо было заводить новый дневник, чтобы снова писать о детях? Тут у меня должно было быть казино с блэкджеком и шлюхами, а опять получается песочница. А потом я продолжаю противоречить себе и настаивать на том, что писать я буду все, что заблагорассудится. Так вот, я каждый день умираю и возрождаюсь. Сто раз в день умираю, и сто раз в день возрождаюсь. Потому что я одинаково люблю и этого чертенка, и свободу, и по сто раз в день думаю: вот если бы не он! Вот, к примеру, если бы не он, бы сейчас слиняла из дому и ушла бы гулять по городу. А потом понимаю, что если бы не он, я бы сидела в офисе, где во всю шмаляет кондиционер, пила бы растворимый "Якобз" и писала тексты. Когда я укладываю его спать, а он не хочет, я думаю о том, что теряю свои драгоценные три свободных часа, которых у меня, между прочим, могло бы быть гораздо больше, если бы не он. А потом понимаю, что если бы его не было, я бы нифига не ценила ни три, ни пять, ни десять свободных часов. Когда на меня наваливается куча дел, и мне приходится одновременно работать, помешивать на плите кашу, мыть попу и отвечать на телефонный звонок, я думаю: ну ведь как было бы здорово, если бы я могла просто спокойно поработать в тишине, не опасаясь, что в любую минуту у меня начнут нытьем клянчить печеньку. Но сразу же понимаю, что если бы не он, я бы никогда, никогда, никогда не научилась делать десяток дел одновременно, выпутываться из трудных ситуаций и все контролировать. И так всегда. Изо дня в день, и, видимо, из года в год. И любить, и ненавидеть одновременно, сожалеть об утраченном, о неполученном, радоваться тому, что вызывало дикое недоумение еще два года назад. Всегда хотеть спать. Но продолжать просыпаться по нескольку раз за ночь, даже когда ребенок спит. Просто по привычке. Я до сих пор не знаю, правильно ли это все, я слишком часто раздражаюсь и устаю. Но вот в какой-то момент ребенок находит лежащий на тумбочке яблочный огрызок и сам несет его к мусорному ведру. И тогда я понимаю, что есть миллион вещей, которыми мне еще предстоит гордиться. И когда ко мне приходят бездетные друзья и с неприязнью морщаться, если ребенок громко роняет на пол тарелку, я понимаю, что теперь, в отличии от них, я знаю и могу все. И получится у меня в миллион раз больше. Потому что у меня есть он. А теперь традиционное блаблабла)
Весь мой списочек будущего гардероба можно смять и выкинуть. Неожиданно (как всегда) сломалась машина, и починилась только за 700 баксов. Прощай, курточка, прощай, пальтишко.
В далеком 2001 году на десятилетие независимости сидели мы с тремя моими школьными подругами в макдональдсе и, можно сказать, праздновали. И вот решили вы тогда вдруг, что нам обязательно нужно по-мушкетерски встретиться в этот самый день через 10 лет. Условились, что будем ждать друг друга 24 августа в 5 вечера под памятником Хмельницкому.
Так вот, это уже завтра.
Я помнила об это встрече все десять лет, и мне всегда казалось, что до этого дня еще так далеко-далеко.
Впервые ощутила какое-то странное чувство стыда за то, что никуда не иммигрирую (эмигрирую? черт, всегда путалась). Так вот, в последнее время слишком часто приходят в голову мысли о том, что жутко хотелось бы, но, нет. И я прекрасно знаю, что никуда я не уеду, и не из патриотизма или еще каких-то чувств, которыми я оправдывалась прошлую свою пятилетку, нет. Просто кишка тонка. Боюсь что-то менять, боюсь что-то начинать сначала, учитывая даже, что я здесь еще толком ничего не начала. Ну это ж лет десять точно коту под хвост, кому это надо? Хотя здесь мне, чем взрослее я становлюсь (ну вот опять двадцать пять, я из поста в пост то старею, то взрослею, пора уже определиться), тем омерзительнее кажется все вокруг. А ведь еще 3-4 года назад я презирала уехавших. А теперь уважаю.
Иногда мне кажется, что жизнь проходит мимо меня, что я пошла по какому-то другому пути, не по тому, по которому следовало. У меня к моим 25 годам есть только небольшая горсточка теплых воспоминаний о былых временах, но ничего такого, что я могла бы забрать с собой в свои поспешно приближающиеся зрелые годы. Иногда мне кажется, что кто-то проживает мою жизнь за меня, заставляя поступать не так, как хочется, мне, а так, как было бы спокойнее. Я так и не стала по-настоящему взрослой, не побывала где-то за гранью, не получила свой собственный опыт и свой личный багаж знаний, не пожила для себя, не получила хорошего образования, не посетила ни одной зарубежной страны, не имела за исключением одного досадного недоразумения никаких случайных связей, не получила сексуального опыта, выходящего за рамки двух моих мужей, но зато просидела на первой работе пять лет, два раза побывала замужем и родила ребенка. Где безумие, где искры из глаз, где брызги шампанского? Я как-то слишком старательно играла роль прилежной девочки, отвлекаясь только на мелкие хулиганства, которые успешло канули в лету к двадцати годам. И вот недавно я купила себе красную помаду. Теперь я уж точно тетка, все, финита. Пятерка по поведению, пятерка за достижения в семейной жизни, а дальше не сбиваясь с курса прямой дорогой к спокойной старости.
Пишу очередной рабочий текст для какого-то женского сайта (кстати, опять про вибраторы, эта тема меня приследует), еле выдавливаю из себя предложения. Не могу бороться с перфекционизмом и писать так, как это обычно на подобных сайтах и делают - куча воды, корявые фразы и восторженные вопли. Сама же себя и ругаю, так как без воплей и воды я на 3 тыщи знаков ничего не напишу, если не углубляться и не начинать эти самые вибраторы описывать. Видимо, это будет следующая ступень мастерства, писать много и ни о чем, не парясь о том, как это будет читаться. Я не создана для женских журналов и сайтов, я всегда это знала.
Между прочим выбранная новая стратегия по изменению способа питания потихоньку дает результаты. Я себя не ограничиваю ни в чем, что мне хочется. Единственное нововведение на сегодняшний день - это съедать как можно менее калорийную пищу из имеющихся вариантов. Пусть даже разница совсем маленькая. В макдаке, например, вместо традиционного бигмак меню с колой беру просто чикен-ролл. И в макдональдс, получается, сходила, и съела не такое калорийное, как обычно.
Второе: мне например неважно, что я съедаю на обед, тарелку пасты или семгу с брокколи - обеды для меня вообще неприципиальны с точки зрения сытности, в отличии от вечерней еды, так что я стала готовить как можно более легкие блюда. Если можно запихнуть что-то в пароварку вместо того, чтобы поджарить - запихну. Ну и пока лето на гарнир овощи, а не углеводы. Но вкус блюда страдать не должен, готовить невкусное только потому, что оно легкое, я не буду.
Третье: придумала себе три завтрака, которые мне нравятся, и которые в сто раз лучше бутербродов. Самодельные мюсли, яйца всмятку и обезжиренный йогурт/творог с фруктами.
Четвертое: для меня очень много значит вечерний перехват. Когда укладывается ребенок и у меня появляется 3 часа свободного времени - поработать, посмотреть кино, повышивать, потупить в интернете. Я под это очень люблю кушать и время от времени пить пиво. Съедается под пиво, конечно, много и очень калорийного. В последний раз я просто себе нарезала адыгейского сыра и с удовольствием затоптала. Он менее жирный и соленый чем мой любимый маасдам, а разницы я особой и не почувствовала.
Кофе без сахара уже, кажется, постепенно входит в привычку. Раз в день под кофе съедаю немножко черной шоколадки, чтобы не дразнить организм отсутсвием сладкого. Пока вообще ничего не беспокоит. В день уходит по 100-200 грамм, как раз то, что нужно.
Села и составила наконец себе список вещей, которые у меня должны быть в гардеробе. Сделала все по правилам, выбрала 4-5 основных цветов, которые мне идут и сочетаются друг с другом. Тут полный список на весь год, только самое необходимое, но и все-таки с определенным разнообразием и взаимозаменяемостью. Если кому-то интересно или может пригодиться - велкам под кат. читать дальше Итак, мои цвета - коричневый и бежевый как базовые и в качестве цветовых акцентов голубой, синий и красный. Я русо-рыжая с серо-голубыми глазами, так что тут ок. Вещи подобраны для трех основных "куда пойти" - 1. дом-песочница-магазин, 2. выход в город погулять - посидеть в друзьями баре - съездить куда-то по делам, 3. сходить на день рожденья - в ресторан, короче, вечерний нарядный прикид.
Плюсиками отмечено то, что у меня уже есть из списка. Цвета отмечены для того, чтобы потом не поддаться соблазну и не купить какую-нибудь фиолетовенькую юбочку, которую некуда будет приткнуть. Сказала, что майка синяя, значит майка синяя и ниипет!))
рубашка белая с длинным рукавом рубашка цветная с длинным рукавом (красная, голубая, коричневая) + блузка с коротким рукавом + свитер синий футболка красная футболка голубая майка с завышенной талией синяя
брюки коричневые юбка-карандаш коричневая чуть ниже колена синие джинсы + бриджи свободные чуть ниже колен серые платье с длинным рукавом синее платье с руковом 3/4 черное сарафан голубой платье с коротким рукавом +
Вчера забацала в честь ежепятничного традиционного пива под киношку крылышки Баффало. Крылья нужно перерубить пополам, отделив друг от друга суставы, обжарить так хорошенько, а потом чуть-чуть протушить в смеси томатной пассаты (или давленного конс. помидора), чили, чеснока, коричневого сахара и винного уксуса. Все говорили, что мол долго и мороки много, а я как-то вот с большим удовольствием квсе приготовила, и еще соус к крылышкам отдельно сделала - голубой сыр (дор блю например), сметана, лимонный сок, давленный чеснок и белый перец. Остатки соуса ушли сегодня в яичницу в формочках (слоями в порционные формочки помидор, рубленный базилик, адыгейский сыр, остатки голубого соуса, два яйца и в духовку на 180 минут на 10-15).
Короче, меню пятничных киношно-пивных посиделок пополняется. Помимо новых крылышек в нем были еще старые - маринованные в смеси меда, горчицы и опционально чеснока, соевого соуса, бальзамического уксуса, кориандра - все под настроение) и запеченые в духовке, креветки вареные с укропом, жареные креветки с чесноком и перцем, домашние чесночные гренки из украинского хлеба. Следующим пунктом пойдут, наверное, луковые кольца.
Ремонт начался. Радует только то, что рабочие делают все достаточно быстро. Из гостинной получаются две маленькие (по 12 квадратов) комнатки - одна мамина спальня, другая ее "гостинная". Мы остаемся в своей - спать и жить, а Тема переезжает в бывшую мамину спальню. Итого наконец сбывается моя мечта, мы перестаем тусоваться всей семьей по вечерам в одной комнате, а учитывая что у Миши кабинет на лоджии, то я и вовсе буду вечами предоставлена сама себе. Хошь работай, хошь вышивай, хошь кино смотри - красота.
Вчера посмеялась. Предложили еще одну подработку - модерировать кулинарный форум. Я сначала жутко обрадовалсь - давно мечтаю заниматься каким-нибудь адекватным немайонезным кулинарным проектом. Но тут предложили 50 баксов в месяц. Учитывая постоянную острую нехватку времени это даже при наличии большого желания писать о еде эта зарплата просто смешная.
Фитнес опять забросился. Оправдываюсь перед собой работой, которой довольно много, и от которой я устаю, но это все жалкие отмазки. Надо с понедельника возобновить. Погоревав о всех своих неудавшихся попытках посидеть на диете и изменить принцип питания решила, что надо делать это очень постепенно, как учат у флайледей. Буду пытаться вырабатывать полезные привычки, хотя бы по паре недель на каждую. Начала с того, что стала пить кофе без сахара. Слабо верится, что когда-то мне это будет приятно, хотя чай я, например, сладкий не пью вообще.
Вдруг посмотрела на себя глазами ребенка. Мама любит пить невкусный горький кофе, а вместо того, чтобы весь день играть с игрушками, мама предпочитает работать. Мама не любит гулять и кататься на качелях, она может достать до конфет и печенья, которые лежат на верхней полке буфета, но она добровольно вместо этого ест паровую брокколи. Мама любит ложиться пораньше, хотя она же взрослая и никто ее не заставляет это делать. Мама странная.
Начинаем ремонт. Холл, коридор, гостиная, которую будем делить перегородкой пополам, бойлер в ванную. Опять минимум два месяца возни и пылищи. В прошлом году ремонт в кухне съел мой день рожденья (между прочим, юбилей!), в этом съест, конечно, тоже, но можно будет хотя бы в кафешке отметить. Хотя я такое не шибко люблю. Гостей нужно принимать дома, готовить целый день и угощать, угощать, угощать. Если бы финансы позволяли, я бы каждый месяц что-нибудь праздновала, и обязательно с гостями.