На завтрак - клубничный смузи (йогурт без добавок, клубника, ложка сахара и горсть сухой овсянки).
На обед - тарелка овощного супа (брокколи, цветная капуста, перец, помидорки-черри, зеленый горошек, чеснок, овощной бульон, ложка оливкового масла, соль) с двумя ломтиками черного хлеба.
На полудник съем творог с бананом и ягодным компотом.
На ужин меня ждет котлета и салат из свеклы с чесноком и домашним майонезом.
И все равно ж блин перед сном я буду топтать бутерброды с колбасой! Ну как так можно, а?