И напишу заодно про свои все еще сложные отношения с едой и алкоголем.
Пить же я бросила, уже полтора месяца как. Не скажу, что не хочется - все-таки я прожила еще далеко не все ситуации, в которых я раньше привыкла пить, поэтому иногда меня еще тянет. Не столько к чувству опьянения, сколько к самому ритуалу. По вечерам, особенно по выходным, иногда не хватает чего-то такого... веселящего. Можно было бы компенсировать особенной едой, но я же еще и худею. Поэтому еды я иногда начинаю просто бояться: а вдруг захочется того, чего нельзя? А если захочется, я же не удержусь. А в ресторане я же обязательно закажу десерт. Ужас-ужас, лучше забиться под одеяло и никуда не ходить.
Но без какой-то особенной вредной еды я не могу, я все еще чувствую себя обделенной. Периодически срываюсь на чипсы и сладкое (хотя раньше сладкого вообще не любила, но сейчас же больше ничего другого нет), корю себя, снова начинаю держать себя в руках до следующей какой-нибудь пятницы. Ох.
К вегетарианству я привыкла как-то сразу. Хотя побочный эффект есть - стала есть очень много мучного, много сыра, плюс опять же, распробовала сладкое. Поэтому с тех пор, как я отказалась от рыбы, вес мой стоит на месте и больше не падает. А мне еще нужно как минимум 4 кг скинуть, хотя все это очень условно - после 10 лет обжорства мои новые 48 кг явно будут уже не такими, какими были в 18-19 лет, так что, возможно, избавляться придется от большего веса. Я себя утешаю тем, что ничего не делается быстро, и я со временем найду свой образ жизни, а пока слишком много перемен за короткое время, это естественно, что я немного растеряна и не всегда понимаю, чего хочу и что делать.
На тренировки хожу три раза в неделю. По крайней мере тут хотя бы все устаканилось. Меня уже не тянет пропускать, отлынивать, я не мечтаю заболеть, чтобы было оправдание пропустить тренировку. Не всегда хочется идти, но я все равно иду, потому что иначе уже никак, иначе уже не могу. Но 3 раза в неделю откровенно мало, учитывая мой более чем сидячий образ жизни. Поэтому я постепенно пытаюсь себя приучать к тому, чтобы заниматься хоть какой-то активностью 6 раз в неделю. В те дни, когда у меня нет тренировок, я в идеале хочу делать зарядку по Джилл, но не всегда удается себя заставить. Еще бы хотелось ходить в бассейн, но тут еще сложнее. Ничего, рано или поздно я себе и к этому приучу.
В общем, пока горжусь только тем, что я хотя бы определилась, что я ем, сколько раз в день, какие продукты у меня должны быть в холодильнике и т.п. Но еще не знаю, как бороться с периодическим желанием съесть целую пиццу или пакет чипсов, закусить ужин чизкейком и нажраться всякого вечером под кино. Но больше всего я мечтаю расхотеть пить. Чтобы не хотелось никогда. Даже если представить себя на необитаемом острове, где только я и бутылка холодного просекко в запотевшей бутылке. Но, увы, я все еще жутко завидую тем, кто может пить иногда в разумных количествах. Жаль, для меня это уже невозможно.